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Corso di Mukhabhyanga e Ubtan e corso Pinda Sveda

Che cosa è Ubtan?
Si ritiene che l’Ubtan sia stato il primo cosmetico mai esistito, Ubatn significa fondamentalmente “un misto di diverse polveri che puliscono la pelle” è un’antica miscela di bellezza ayurvedica usata dalle future spose per ottenere una pelle sana e splendente. La maschera di Ubtan stimola il flusso linfatico ed è un ottimo esfoliante, aiuta ad eliminare le tossine dal corpo portando la pelle a mostrare un colorito sano.

Ubtan è uno scrub ayurvedico che non solo migliora la bellezza del viso ma possiede anche valori medicinali definiti in virtù delle proprietà antifungine, antibatteriche, antitraspiranti e rassodanti delle diverse polveri utilizzate, che aiutano a tener lontane le infezioni della pelle. E’ dunque al contempo, un trattamento detergente, astringente, stimolante e tonico, il suo uso regolare previene l’insorgere di rughe premature e aiuta a stringere i pori aperti.

Il corso è diviso in una parte teorica nella quale verranno spiegate le differenti tipologie di pelle secondo l’Ayurveda, gli oli e le erbe più idonee per ciascun dosha, ed una parte pratica durante la quale apprenderete la tecnica del massaggio con olio sul viso (Mukhabhyanga) e la preparazione ed applicazione degli Ubtan.

Si rilascia attestato di partecipazione con monte ore

Durata: 6 ore circa

Il costo del corso include dispensa, materiale a disposizione

Per info e prenotazioni: info@rigveda.it –  tel. 347 7555011

Prossimo corso in programmazione: 19/09/2017

Churna Pinda Sveda

Churna Pinda Sveda o Podi Kizhi è uno dei trattamenti più conosciuti, oltre all’abhyanga ed allo shirodara, in Ayurveda, una forma di fomentazione del corpo mediante l’uso di boli da applicare massaggiando.

Riduce il dolore, la rigidità e il gonfiore associati all’artrite e ad altre condizioni dolorose.

Pacifica Vata, Pitta e Kapha nelle afflizioni articolari, muscolari e nei tessuti molli Causa sudorazione e porta leggerezza. Forma un’efficace combinazione con trattamenti locali come Kati Vasti, Greeva Vasti, Abhyanga ne fortifica i risultati.

In combinazione con Nitya Virechana e Vasti, Churna Pinda Sweda elimina le tossine del corpo, stabilisce la salute e tonifica le articolazioni e i tessuti molli. Migliora i movimenti delle articolazioni. Rimuove la ritenzione idrica nei tessuti. Aiuta i nervi e migliora la circolazione del sangue.

Il corso si prefigge l’obiettivo di insegnare l’uso dei Pinda, le manovre, le indicazioni, la preparazione, le ricette ed i trattamenti che possono precedere.

Si rilascia attestato di partecipazione con monte ore

Durata: 8 ore circa

Il costo del corso include dispensa, materiale a disposizione

Per info e prenotazioni: info@rigveda.it –  tel. 347 7555011

Prossimo corso in programmazione: da definire

Trattamenti tradizionali: lo Shirodara

Ho scoperto, cercando su internet, dell’esistenza di un festival/ cerimonia religiosa, di immensa grandezza…..si svolge in un piccolo paese del Sud dell’India, Shravanabelagola, una volta ogni 12 anni. E’ la cerimonia di venerazione di una statua monolitica di circa 17 metri raffigurante “Bahubali”. Questa cerimonia è conosciuta con il nome di Mahamastaka Abhisheka, il significato è quello di una colata sacra e rituale di liquido benedetto sulla testa di Bahubali.
E’ una ricorrenza molto popolare in India e migliaia di persone, da ogni parte del mondo, vengono per assistere a questo evento. Per due settimane la statua viene unta e bagnata continuamente con libagioni come latte, olio, ghee, acqua, acqua di cocco, decotti di erbe, paste a base di erbe, pasta di sandalo, zafferano, curcuma, fiori, etc. tutti posti sul capo della statua, uno dopo l’altro.
Per i successivi 12 anni la statua resta li e con orgoglio accoglie tutte gli eventi climatici. Il punto è che questa statua nei suoi 1000 anni non ha subito danni o crepe.
Ebbene questa storia ha un particolare legame con un trattamento ayurvedico chiamato Shirodhara (Shiro Dhara). Shiro significa testa mentre Dhara vuol dire flusso. Dunque un trattamento nel quale sostanze grasse medicate vengono versate sulla testa del ricevente per un determinato periodo di tempo e per un determinato numero di incontri.
La logica è che se una statua di pietra resta in piedi, esposta agli agenti atmosferici senza venirne colpito, increspato e avvizzito per 12 lunghi anni, solo dopo un giorno di unzione, quale potrebbe essere l’effetto di questa colata di liquidi medicati sul capo di una persona? Di sicuro benessere, rilassatezza e quiete mentale.

Nella Charaka Samhita, capitolo 5, leggiamo i versi 80/84
Colui che applica olio di sesamo sulla sua testa regolarmente non soffre di mal di testa, calvizie e incanutimento, ne di caduta dei capelli. E specialmente la forza della sua testa sarà migliorata; i suoi capelli divengono neri, lunghi e radicati; i suoi organi di senso lavorano in modo appropriato; la pelle del suo viso diventa luminosa; applicare olio di sesamo sulla testa produce un buon sonno e felicità. [81-83] I disturbi delle orecchie dovuti ad un vizio di Vata, torcicollo, debolezza d’udito e sordità vengono prevenuti se l’olio viene regolarmente instillato nelle orecchie. [84]
(fonte internet) #Ayurveda #ShiroDhara

Maschere all’argilla

Molte maschere per il viso e cataplasmi per il corpo ayurvedici sono a base di argilla, cede minerali ed estrai le impurità dalla pelle, vi lascio alcune ricette facili da fare in casa

Maschera per il viso per pelli Pitta/Vata

Caolino 20gr

Acqua di rose 20gr

Olio di Rosa Mosqueta 6gr

Glicerina vegetale La Saponaria 2gr

O.E. di geranio Vedaroma 6gtt

La preparazione è semplice, utilizzate un recipiente nel quale metterete il caolino e l’acqua di rose, amalgamando con un cucchiaio, possibilmente di legno, ed a seguire dovrete aggiungere gli altri ingredienti e mescolare nuovamente.

La maschera è pronta per l’applicazione su collo e decolletè puliti per 10/15 minuti, basterà un risciacquo con acqua per eliminare la maschera.

L’Argilla rossa invece ha un’effetto più detossinante e purificante, pertanto è più idonea per pelli di tipo Kapha, un’idea di utilizzo è per farne un cataplasma da applicare sulle gambe per un effettà stimolante della circolazione e per lavorare con l’aiuto di qualche agrume sugli inestetismi, potete usare l’estratto di centella unito magari a dell’arancio, cipresso e ginepro

Maschera anti-age per pelli Vata/Kapha detox e antiossidante

Illite 30gr

1/2 cucchiaino di curcuma in polvere

Idrolato di melissa 12gr

Estratto glicerico di centella asiatica 6gr

Olio di borragine 3gr

Olio essenziale di Mandarino verde Vedaroma 8gtt

Tocoferolo 3gtt

 

Mescolare l’argilla con la curcuma, aggiungere l’olio di borragine ed infine tutti gli altri ingredienti.

L’argilla tende a seccare, durante l’applicazione è necessario stendere uno strato consistente e di tanto in tanto mantenere il cataplasma umido per evitare che si asciughi troppo.

Le ricette non contengono conservanti pertanto sono da preparare ed utilizzare al momento.

Oli essenziali Vedaroma

Il Dr. Prathmesh Vyas, un consulente internazionale Maharishi Ayur-Veda e consulente di Aroma terapia Maharishi, ha vissuto in prima persona i risultati positivi dell’utilizzo degli oli essenziali VedAroma per la prevenzione, la guarigione e il mantenimento dell’equilibrio, come l’olio essenziale di Cisto, profumato, erbaceo, dolce e balsamico.

Agisce velocemente nei casi di piccoli tagli ed escoriazioni, ottimo per la cura delle pelle, emozionalmente calmante, rafforzante e stimolante, utile per la meditazione, aiuta a raffinare i sensi.

Oppure l’olio essenziale di Santoreggia montana, considerato un tonico generale in Aromaterapia, migliora il metabolismo, rafforza il sistema immunitario è altamente anti-infettivo e stimola l’intelletto

Gli oli essenziali sono potenti sostanze in grado di influenzare il nostro benessere fisico, mentale ed emotivo in modo molto profondo per ravvivare l’intelligenza interiore del corpo e ripristinare l’integrità e l’equilibrio nel corpo e nella mente. Gli effetti più favorevoli si ottengono utilizzando la prodotti con alto grado terapeutico, di alta qualità come gli oli essenziali organici certificati VedAroma.

Per una consulenza o per acquistare gli oli essenziali Vedaroma puoi contattarmi al 347 755 5011 o info@rigveda.it

Seminari e corsi

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PROSSIMI APPUNTAMENTI

Martedi 28 Marzo – ore 18:30

 Scopi e strategie terapeutiche
della Medicina Ayurvedica
Relatori: D.ssa P. Furgani (Medico Chirurgo, specializzato in MTC e Medicina Ayurveda)
C. Cannatà (operatore e docente Ayurveda)
presso Altermedica – Via A. Meldola 102 scala S int. 1B – Roma
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Martedi 11 Aprile 2017 – dalle 17.00 alle 19.00

l’Ayurveda e le altre Medicine

Relatore Dott.ssa Caterina Origlia

presso Casa di Cura S. Marco Viale XXI Aprile, 2 Latina

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Venerdi 21 Aprile – dalle 18:00 alle 21:00

La pelle dal punto di vista della medicina convenzionale, della medicina ayurvedica

e dello yoga

Relatori Dott G. Fatuzzo (Medico chirurgo esperto in Medicina Estetica e Ayurvedica)

R. Felici (operatore ayurveda)

C. Cannatà (operatore e docente ayurveda)

M. Bronzetti (informatore scientifico Maharishi Ayurveda)

F. Pistecchia (insegnante yoga)

Per gli altri appuntamenti

Abhyanga, la pratica del massaggiare se stessi giornalmente

Abhyanga, il massaggio ayurvedico con olio erbalizzato, è parte integrante della routine giornaliera raccomandata dal sistema di cura Ayurveda Maharishi per la salute ed il benessere. Nei testi tradizionali si spiega in maniera molto semplice i benefici di questa pratica: “Donate a voi stessi un massaggio corporeo con olio quotidianamente. E’ nutriente; pacifica i dosha; allevia la fatica; aumenta la resistenza, aiuta ad avere un piacevole e perfetto sonno; migliora la carnagione ed il lustro della pelle; promuove la longevità; nutre tutte le parti del corpo”.
Lo stress e le tossine accumulate nella mente e nel corpo si dissolvono durante il massaggio quotidiano. E’ una ricarica quotidiana, rinvigorisce corpo e mente.
 
Ecco alcuni benefici tradizionalmente associati con la regolare pratica di questo rituale:
• Aumenta la circolazione, in particolare per le terminazioni nervose
• Tonifica i muscoli e tutta la fisiologia
• Calma i nervi
• Lubrifica le articolazioni
• Maggiore prontezza mentale
• Aiuta a migliorare l’eliminazione delle impurità dal corpo
• Rende la pelle più morbida e liscia
• Aumenta la resistenza
• Migliore la qualità del sonno
 
Il massaggio ayurvedico viene tradizionalmente eseguito al mattino, prima del bagno o della doccia, per facilitare il rilascio di tossine che si sono accumulati durante la notte precedente. È possibile utilizzare l’olio di sesamo maturato o un olio da massaggio verbalizzato.
Se si sceglie l’olio di sesamo, che sia organico privo di sostanze chimiche spremuto a freddo per i ottenere i migliori risultati dalla terapia di massaggio, come ad esempio l’olio di Sesamo biologico maturato della Maharishi Ayurveda. L’olio di sesamo contiene proprietà antiossidanti, ed è utile per proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi. E’ considerato altamente nutriente per la fisiologia. Gli oli da massaggio erbalizzati invece contengono una miscela di erbe accuratamente scelte, note per la loro capacità di rafforzare la fisiologia e l’equilibrio della mente. Così il massaggio quotidiano ha un doppio effetto – i benefici reali del massaggio e la saggezza delle erbe. La Sida cordifolia, la Withania somnifera e la Mimosa pudica sono alcune erbe ayurvediche che troverete negli oli da massaggio erbalizzati. La Sida cordifolia è rinomata per il suo effetto nutriente sulla fisiologia. La Withania somnifera (Ashwagandha), un potente adattogeno, favorisce la capacità naturale del corpo di sopportare lo stress e aiuta a bilanciare la mente e le emozioni. La Mimosa pudica aiuta la rigenerazione dei nervi.
 
Per praticare l’automassaggio scaldare dell’olio, immergere la punta delle dita nell’olio caldo e applicarlo leggermente a tutto il corpo.
Iniziate dalla testa e proseguite sul viso, poi massaggiate le orecchie, il collo, le spalle e proseguite con movimenti circolari sulle articolazioni della spalla, movimenti lunghi sulle ossa lunghe del braccio e nuovamente circolari sul gomito cosi come sul polso. Massaggiate le mani, dal palmo verso le punte delle dita.
Movimenti circolari, in senso orario, sull’addome, per poi proseguire con movimenti circolari sui fianchi, di nuovo lunghi sulle cosce e circolari sulle ginocchia, lunghi sulle gambe e circolari sui malleoli per poi finire con il massaggiare pianta e dorso del piede con il palmo delle nostre mani.
Se non potete fare l’automassaggio tutti i giorni cercate almeno di farlo tre o quattro volte a settimana, vedrete che ne vale la pena!
(Maharishi Ayurveda)

Consulti con un medico ayurvedico

Decidere di prendersi cura di se stessi seguendo la medicina ayurvedica vuol dire prima di ogni cosa incontrare un medico ayurvedico per una consulenza inclusiva della diagnosi del polso, Nadi Vigyan, per rilevare gli squilibri di Vata, Pitta, Kapha, dei subdosha, lo stato di Ojas ed Agni.

In Italia, anche grazie alla scuola di formazione per medici Ayurveda Maharishi, sono molti i medici a cui rivolgersi, anche se spero di vedere questo numero crescere presto. Io ho avuto la fortuna di incontrarne alcuni, di ascoltarli e di vederli lavorare. A partire dal prossimo autunno inizierò una collaborazione con uno di loro e vorrei presentarla perchè è un valido medico, con un’ottima formazione, si chiama Paola Furgani e potrete contattarla direttamente ai riferimenti che vi lascio alla fine della presentazione!

Chi è la dottoressa Paola Furgani

“Sono un medico anzi una donna medico chirurgo che ha lavorato per 10 anni in Chirurgia Vascolare e nel Pronto Soccorso Chirurgico a Monaco di Baviera. Ho avuto modo di verificare la necessità, in molti casi, di intervenire d’urgenza e chirurgicamente ma, al tempo stesso, ho anche visto con i miei occhi che certi dolori ostinati, che perfino la morfina non riesce a sconfiggere, possono essere trattati con pochi aghi di agopuntura o con la terapia occupazionale, cioè con un’attività che occupa e distrae la mente.

Queste osservazioni mi hanno fatto riflettere e mi sono aperta alla medicina non convenzionale, naturale. Questa per me è, comunque, una medicina integrata  perché viene completata sempre dall’esperienza di medico convenzionale e di chirurgo.
Pratico una medicina integrata anche rispetto alle medicine non convenzionali; infatti “integro” diverse metodiche di medicine naturali nelle quali mi sono specializzata nel corso degli anni in vari paesi stranieri. Dopo aver iniziato la mia formazione in Germania, sono stata in numerosi altri paesi stranieri per “imparare alla fonte”: l’agopuntura in Cina; l’agopuntura laser e dei microsistemi e la Terapia di F. X. Mayr in Austria; la Terapia Craniosacrale negli Stati Uniti; la Neuralterapia, la Terapia di Kneipp e la medicina naturale Tedesca (Naturheilverfahren) in Germania; l’Omotossicologia e la Elettroagopuntura di Voll in Italia ed in Germania; la Medicina Ayurvedica e la Meditazione in Italia ed in India.
Questi viaggi e queste esperienze hanno profondamente cambiato il mio modo di essere come persona e come medico.
Credo che il medico debba considerare l’individuo nella sua totalità e quindi, prima di tutto, correggere lo stile di vita e l’alimentazione senza trascurare mai gli aspetti psicologici e spirituali. A mio parare la Medicina deve essere innanzitutto preventiva e deve evitare, per quanto possibile, di ricorrere alle cure farmacologiche e chirurgiche.

Per la sicurezza del paziente, questa scelta può essere fatta solo da un medico che conosca e che pratichi anche la Medicina Convenzionale, in modo da garantire le migliori possibilità di diagnosi e di terapia disponibili.

Amo definirmi un medico tedesco dal cuore romagnolo.
Dopo tanti viaggi ho scelto come mia città Roma che amo profondamente per la sua Storia, bellezza artistica e per il suo clima caldo e ridente. Mi dispiaccio dei suoi difetti ma cerco, come tutti gli innamorati, di sottovalutarli.
Adoro studiare, viaggiare, andare in tandem con mio marito, andare al mare, fare nordic walking in un parco, ballare, divertirmi in compagnia e… meditare.

http://www.paolafurgani.it/

Per appuntamenti telefonare ai numeri indicati:

– Roma Eur
Viale Oceano Atlantico, 29/N (Metro Laurentina)
(+39) 349 0519040

– Roma Prati
c/o Studi Medici Roma
Viale Mazzini, 41 – Interno 1
(+39) 06 37350847

La cura dell’acqua calda per l’Ayurveda Maharishi

AYURVEDA TERAPIA IDROPINICA (CURA DELL’ACQUA CALDA)

In medicina Ayrvedica , bere acqua calda è uno dei metodi migliori per eliminare l’eccesso di ama (non digerito). tradotto letteralmente ama vuol dire “acerbo” o “non cotto”: si tratta di scorie, di tossine e residui di cibo che a causa della cattiva digestione si formano nel tratto gastrointestinale o nel corso del metabolismo tissutale. Ama si genera anche nella psiche come conseguenza di emozioni “non digerite”, non elaborate, di ansie e conflitti non risolti. Ogni trattamento Ayurvedico ha come obiettivo iniziale l’eliminazione di ama. La tecnica più semplice, meno costosa e comunque efficace consiste in una cura idropinica con acqua bollita.

EFFETTI

Una cura idropinica di alcuni giorni o settimane scatena una serie di effetti positivi sul nostro organismo: viene soddisfatto il falso senso di fame tra un pasto e l’altro, senza che si presentino gli effetti da digiuno; bere a piccoli sorsi ha un effetto calmante e stabilizzante sulla psiche, specialmente sulle persone nervose e tese; spariscono i disturbi intestinali quali flatulenza, meteorismo, senso di pienezza e stipsi. La pelle appare più chiara, fresca e ben irrorata. Per ottenere questi effetti non è importante la quantità di acqua che si beve ma la frequenza con cui si assume. E’ sufficiente bere 2/3 sorsi (una tazzina da caffè) ogni 30/60 minuti.

PREPARAZIONE DELL’ACQUA

Si deve portare ad ebollizione un litro d’ acqua e farla bollire per almeno 10 minuti, l’ideale è 15 minuti, dopo di ché si lascia decantare e raffreddare un po e quindi si versa in un termos, la si dovra consumere, come detto in precedenza, durante la giornata. Da un litro di acqua dovremmo ottenere circa 700/750ml.

AYURVEDA HOT WATER THERAPY

In Ayurvedic medicine, drink warm water it is one of the best ways to remove excess of ama (undigested). translated literally AMA “undigested”. This is waste, toxins and food debris that because of poor digestion are formed in the gastrointestinal tract or in the course of tissue metabolism. Ama is also generated in the psyche as a result of emotions “undigested”, not processed, of anxieties and unresolved conflicts. Each Ayurvedic treatment has as initial objective the elimination of ama. The easiest technique, cheaper and still effective consists in a hydroponic treatment with boiled water.

EFFECTS

A drinking cure of some days or weeks unleashes a series of positive effects on our body: it is satisfied the false sense of hunger between meals and the other, without having to present the effects of fasting; drink in small sips has a calming and stabilizing effect on the psyche, especially on the nervous and tense people; disappear intestinal disorders such as flatulence, bloating, feeling of fullness and constipation. The skin appears clear, fresh and well watered. To obtain these effects is not important to the amount of water that is drunk but the frequency with which it is assumed. It’s enough drink 2/3 sips (a coffee cup) every 30/60 minutes.

PREPARATION OF WATER

You have to bring to boil a liter of water and boil for 10 minutes, the ideal is 15 minutes, after which left to decant and cool slightly and then pour into a thermos, you can take it, as mentioned previously, during the day. Boiled water became sukshma (= penetrating), so water can purificate the subtle channels of the body through deeper penetration into the physiology.

(Fonte: La Parafarmacia di Siderno)

Maharishi-Ayurveda

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